花顏巧語

今天帶國二的校外教學，到龍門營地和草嶺古道，

天氣超熱，在龍門營地完全沒有遮蔽，

撐著傘還是酷熱難擋，孩子們還要探索活動，

真的是有點於心不忍，以後要重新評估地點，

中午在有冷氣的地方吃便當，稍微好一點，

領隊經理幫老師們買了運動飲料，我沒喝，

這好像是惡夢的開始......

午餐過後我們到草嶺舊隧道，本來是騎腳踏車，

因為第一梯有人摔到手腕骨裂，

所以後來的梯次改成步行進隧道，也可以集體行動，

單程2.16公里，要走半小時，還要來回，

所以我們就在隧道裡行軍，走到終點，

在外面照照相。稍事休息，又往回走，

上車之後我的頭爆痛，睡也睡不著，

回到學校立刻去找美莉按摩刮痧，

但她按摩力道好，刮痧卻有點不行，

所以經過一番折騰，回辦公室還是勞煩美玉出手，

我又買了一瓶舒跑，因為要補充電解質，

此時就後悔那時候沒有喝領隊買的運動飲料，

美玉又幫我泡了黑糖綠茶，多效合一，

讓我可以順利參加四點半的主任會議，

我想今天真的是太熱了，我又怕上廁所不敢多喝水，

流汗很多，鹽分流失，電解質不平衡吧！

開會開到快七點，趕緊回家休息。