我們姐妹淘常在講要約出去戶外活動，
趁著暑假可以約平日的時間，今天約了到宜蘭，
筱玫規劃了行程，還取名說是移地訓練，哈哈！
早上我們約九點在南港展覽館，由小黑開車，
七個女人擠在一車，吱吱喳喳非常熱鬧，
我們直接前往宜蘭的林美石磐步道，進行小小的健行。
一個小時順利抵達，從入口就開始照相，
一路小圓都用她超讚的iphone當我們勘景照相，自拍或腳架兩用，
玩了個把鐘頭，邊照相邊走，天氣還是讓我們汗流浹背，一停下來就爆汗，
走了半天發現一個真正的林美石磐步道起點，原來這才是入口，
我們前面就走了那麼久，現在才要真正的開始，哈哈！
好，我們就邁步前進，裡面步道樹比較多，也滿涼快的，還有溪澗在旁，
路上發現路邊草叢有動靜，竟然隨即有一條長蛇竄出穿越步道，
著實把我們都嚇了一大跳，緊張了一會兒，
繼續往前，邱千還拿出芭樂來吃，我們走了約三分之一，
筱玫開始覺得不太舒服，覺得很喘，沒力氣再往上，
我們就到要往上的樓梯處照個相，然後決定回頭，
這時筱玫的不舒服越來越嚴重，我們趕緊找地方讓她休息，
我拿出精油瓶幫她刮痧，馬上就出痧，刮了之後她覺得有好一點，
所以我們就緩步慢行，沿原路回頭走，走到出口處筱玫已經恢復元氣，
已經有力氣買起路邊的青菜水果了，很好，我們就出發去吃中餐。
這次訂了一家武暖餐廳，據說是宜蘭第一家無菜單料理，
口味菜色都不錯，但我覺得最好玩的是最後的甜點，
看起來好像大朵的香菇，但其實是芝麻流沙包，好有趣啊！
吃飽喝足已經快要三點，我們就近去橘之鄉蜜餞觀光工廠逛逛，
大家吃飽本來很想睡覺，但小巧的造景又讓我們照相照了老半天，
我們還是又坐下來喝飲料吃鬆餅，萬年不變的形式，
小圓出來玩，還是業務很多，一直在講電話，我們坐到四點半，
決定直接回臺北，沒想到從宜蘭上高速公路後開始塞車，
平日的五點左右要進雪山隧道的車潮很大，真是奇怪，
幸好塞一塞，進了雪隧之後就開始順暢，我們六點多回到南港，
辛苦開車的小黑，我們下車就搭捷運回家了。
晚餐已經吃不下任何東西.......
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